To, co představuje „dobrý“čas v testu na 2000 metrů, se značně liší podle věku, velikosti a úrovně zdatnosti. Vysocí lidé obecně veslují rychleji než nižší lidé. Cokoli kolem 6:00 pro muže je světová třída (aktuální světový rekord je hnusných 5:35,8 dvojnásobného stříbrného olympijského medailisty veslaře Joshe Dunkley-Smitha).
Jak dlouho trvá veslovat 2000 m?
Rychlost, tempo a vytrvalost
Jako obecné pravidlo říká, že chcete dokončit každý mezičas – neboli 500 metrů – asi za dvě minuty. "Pokud byste chtěli držet dvouminutový mezičas důsledně na 2 000 metrů, veslovat by vám zabralo asi osm minut," říká Mulgrew.
Jaký je dobrý čas na 2k řádku?
Přesněji 2 000 m – vzdálenost každé olympijské akce klade důraz na vytrvalost, dodání síly a duševní odolnost. Je to také jedna z mála forem kardia, která buduje svaly. 7min 30s 2K řada je úctyhodná a 7 minut je působivých.
Je 2000 m řádku za 8 minut dobrých?
Mužští instruktoři v Gym Jones, často označovaném jako „Nejtužší posilovna světa“, musí splňovat standard pod 6:50. Sub 7:00 je extrémně elitní pro ženu, zatímco sub 8:00 je docela dobré.
Jak přežiješ 2k?
Jak se psychicky připravit na 2k Erg test
- Začněte brzy. Chcete-li zaručit dobrou mentální přípravu na váš 2k erg test nebo závod, ujistěte se, že začnetebrzy. …
- Naplánujte si každý detail. Musíte vše plánovat. …
- Tvrdě trénujte. …
- Lepší být pod než převařený. …
- Útok. …
- Dodržujte tyto sliby. …
- Pochopte, že to bude těžké.
