Self-úcta je známá tím, že hraje roli u sociální úzkostné poruchy (SAD) a obecné úzkostné poruchy (GAD). Zatímco snížené sebevědomí vás může vystavit riziku pozdější sociální úzkosti, úzkostná porucha vás také může zhoršit.
Může být nejistota příčinou sociální úzkosti?
Strach z toho, že vás ostatní ohodnotí – a zjistí se, že chybí – vás může vést k pocitu úzkosti a sebevědomí. V důsledku toho se můžete vyhýbat společenským situacím, pociťovat úzkost, když očekáváte společenské události, nebo se během nich cítit sebevědomě a nepříjemně.
Je pochybování o sobě samém příznakem úzkosti?
Mnoho lidí, kteří trpí úzkostnou poruchou, se také potýká s přetrvávajícími pochybnostmi o sobě nebo s úsudkem. Obsedantní myšlení má tendenci jít ruku v ruce s mnoha různými úzkostnými poruchami, takže je velmi běžné, že máte pocit, že nesplňujete svá vlastní očekávání nebo očekávání ostatních, a necháte to na vás závažným způsobem působit.
Co vyvolalo sociální úzkost?
Děti, které zažívají škádlení, šikanu, odmítání, zesměšňování nebo ponižování, mohou být náchylnější k sociální úzkostné poruše. Kromě toho mohou být s touto poruchou spojeny další negativní události v životě, jako je rodinný konflikt, trauma nebo zneužívání.
Můžete si být jisti a mít sociální úzkost?
Zde je klíč k pochopení: lidé mohou mít sociální úzkost z různých věcí. Každýje jedinečný. Někteří lidé jsou například velmi sebevědomí při přijímacích pohovorech a s ohledem na pracovní výkon, ale děsí je představa, že by si v jídelně měli popovídat.
