Dobrou zprávou je, že obnovením držení těla, můžete zvýšit svou výšku a zlepšit svůj vzhled v relativně krátkém čase. … Být vyšší může být stejně jednoduché jako zlepšit držení těla. To vede k mnoha zdravotním výhodám a odstranění většiny bolestí krku a zad.
O kolik výše se můžete dostat tím, že zafixujete držení těla?
Správné držení těla nejen zvyšuje stres a bolest v krku a zádech, ale může změnit i vaši fyzickou výšku. Rovná záda vám umožní stát o o dva palce vyšší.
Jak držení těla ovlivňuje výšku?
Špatné držení těla může způsobit, že budete vypadat kratší, než ve skutečnosti jste. A v průběhu času může klesat nebo hrbit také ovlivnit vaši skutečnou výšku. Vaše záda by se měla přirozeně prohýbat na třech místech. Pokud pravidelně klesáte nebo se hrbíte, tyto křivky se mohou posunout, aby se přizpůsobily vašemu novému držení těla.
Jak mohu upravit své držení těla, abych vyrostl?
Abyste napravili své držení těla ve stoje, měli byste:
- Postavte se vzpřímeně a rovně.
- Držte ramena dozadu.
- Převádějte váhu hlavně na bříškách chodidel.
- Držte hlavu rovně.
- Zatáhněte žaludek.
- Nechte své paže přirozeně viset po stranách.
- Nohy mějte od sebe přibližně na šířku ramen.
Jak mohu vyrůst o 5 palců za týden?
Tajemství je přijímat hodně vitamínů a vápníku. Díky těmto živinám budete asi za týden vyšší. Vápník vytváří delší kosti ve vašem těle. Vitamíny jsou nezbytné pro většinu metabolických procesů ve vašem těle.
