Stínová práce znamená dostat se do kontaktu s částmi sebe sama, které jste potlačili – nebo to, co by mnozí mohli označovat jako svou „temnou stránku“. … Říká se tomu „stínová práce“a zahrnuje “ponoření se do nevědomého materiálu, který formuje naše myšlenky, emoce a chování,“podle terapeuta Akua Boateng, Ph. D.
Jak cvičíte práci se stíny?
Zde jsou jednoduché způsoby, jak začít pracovat se stíny
- Prohlédněte si své dětství. Zeptejte se sami sebe: …
- Uvědomte si svůj stín. Nejsme si vědomi stínu stejným způsobem, jakým ho nevidíme ve tmě. …
- Nedělejte stínu ostudu. Jakmile si uvědomíte své stínové já, nestyďte se a neobviňujte to. …
- Používejte své spouštěče. …
- Pozorujte bez posuzování.
Co je to duchovně práce se stíny?
Stínová práce je introspekce se stává duchovní. Je to metoda odhalování toho, co psychologický otec Carl Jung nazval stín nebo „neznámou temnou stránku osobnosti“. Sexxxy! Váš „stín“je součástí vás samých, kterou odmítáte nebo odmítáte, ať už vědomě nebo ne.
Jaký je příklad stínové práce?
Několik příkladů stínových aspektů je sobectví, agresivní pudy, sebestřednost, arogance, hanebné zážitky a strachy.
Co se děje během stínové práce?
V jungovské psychologii tento termín popisuje thenevědomé části osobnosti, které naše vědomé ego v sobě nechce identifikovat. „Každý v sobě nese stín, a čím méně je vtělen do vědomého života jednotlivce, tím je černější a hustší,“napsal Jung.
