Žonglování posiluje chodidlo, kotník, kolena a nohy a zlepšuje rovnováhu, načasování, cit a dotek, stejně jako jistotu a spřízněnost s míčem.fotbal/tenis (k tomu musíte být dobrý žonglér a na oplátku z vás udělá lepšího žongléra.
Jaký je účel žonglování?
Žonglování buduje koordinaci ruka-oko způsoby, které zlepšují reakční dobu, reflexy, prostorové povědomí, strategické myšlení a koncentraci. To pomáhá zlepšit sebevědomí a také sportovní schopnosti. Pokud se dá věřit nadšencům žonglování, může to dokonce podporovat čtenářské dovednosti.
Jaké svaly fungují při žonglování s fotbalovým míčem?
Žonglování funguje vaše jádro a tónuje nohy tím, že vyžaduje, aby vaše spodní část těla udržovala rovnováhu, zatímco vaše paže pracují. Když žonglujete s kondicí, je důležité zapojit svaly jádra a zasadit spodní část těla na jedno místo.
Je žonglování s fotbalovým míčem dovednost?
Toto je dovednost, kterou většina hráčů vyvine. Dobrou zprávou je, že mohou zlepšit schopnost mít dobré doteky s míčem tím, že budou dobrými žongléry. Při hraní budete často muset udělat nějaké dobré doteky, ale může to být obtížné.
Jaký je světový rekord v žonglování ve fotbale?
Nejvzdálenější vzdálenost ujetá při žonglování s fotbalovým míčem za jednu hodinu (muži) je 7,20 km (4,47 mi) a dosáhl ji Thomas Ruiz (USA) v Saline,Michigan, USA, 30. srpna 2020.
