Co dělá fosfor v těle?

Obsah:

Co dělá fosfor v těle?
Co dělá fosfor v těle?
Anonim

Fosfor je minerál, který se nachází ve vašich kostech. Spolu s vápníkem je fosfor potřebný k budování silných zdravých kostí a také k udržení zdravých ostatních částí vašeho těla.

Co se stane, když má vaše tělo málo fosforu?

Příznaky nedostatku fosforu zahrnují ztráta chuti k jídlu, úzkost, bolest kostí, křehké kosti, ztuhlé klouby, únava, nepravidelné dýchání, podrážděnost, necitlivost, slabost a změna hmotnosti. U dětí se může objevit snížený růst a špatný vývoj kostí a zubů.

Jaká je funkce fosforu v lidském těle?

Funkce. Hlavní funkcí fosforu je při tvorbě kostí a zubů. Hraje důležitou roli v tom, jak tělo využívá sacharidy a tuky. Je také potřeba, aby tělo vytvářelo bílkoviny pro růst, údržbu a opravu buněk a tkání.

Jaké potraviny mají vysoký obsah fosforu?

Fosfor se nachází ve vysokém množství v bílkovinných potravinách, jako je mléko a mléčné výrobky a maso a alternativy, jako jsou fazole, čočka a ořechy. Zrna, zejména celá zrna, poskytují fosfor. V menším množství se fosfor nachází v zelenině a ovoci.

Jaké jsou tři funkce fosforu v těle?

Mnoho bílkovin a cukrů v těle je fosforylováno. Kromě toho hraje fosfor klíčovou roli v regulaci transkripce genů, aktivaci enzymů, udržovánínormálního pH v extracelulární tekutině a ukládání intracelulární energie.

Doporučuje:

Zajímavé články
Měli byste zkontrolovat brzdy zadního vrátka?
Přečtěte si více

Měli byste zkontrolovat brzdy zadního vrátka?

I když je zavírání zadních dveří nezákonné a nepříjemné chování, vždy je nejlepší pokusit se najít způsob, jak zastavit a umožnit druhému řidiči předjet, než ho kontrolovat brzděním. Opět platí, že kontrola brzd okamžitě zvyšuje vaše riziko, že budete účastníkem nehody zezadu.

Je pro vás želé dobré?
Přečtěte si více

Je pro vás želé dobré?

Rosol usnadňuje trávení a střevní průchod díky vysokému obsahu vody. Želatina zvyšuje perist altické pohyby ve střevních svalech, což přispívá ke zlepšení trávicího procesu a vstřebávání vitamínů a minerálů a také vylučování. Proteiny jsou nezbytnou součástí hojení ran.

Kdy se otevírá exmoorská zoo?
Přečtěte si více

Kdy se otevírá exmoorská zoo?

Exmoor Zoo je centrum ochrany přírody v Exmooru, Severní Devon, Anglie. Zoologická zahrada se vyvinula z Exmoor Bird Gardens, otevřena na místě farmy v roce 1982. Současní majitelé ji převzali v roce 1993 a zvětšili a rozvinuli zoo, nyní se specializuje na ochranu menších zvířat.