Přestože existuje jen velmi málo hlášených vedlejších účinků doplňků luteinu a zeaxantinu, je zapotřebí více výzkumu k vyhodnocení potenciálních vedlejších účinků velmi vysokého příjmu. Lutein a zeaxanthin je celkově bezpečné doplňovat v doporučených dávkách, ale časem může dojít ke zežloutnutí kůže.
Je doplněk luteinu dobrý pro vaše oči?
Lutein je karotenoid s uváděnými protizánětlivými vlastnostmi. Velké množství důkazů ukazuje, že lutein má několik příznivých účinků, zejména na zdraví očí. Zejména je známo, že lutein zlepšuje nebo dokonce předchází věkem podmíněnému makulárnímu onemocnění, které je hlavní příčinou slepoty a poškození zraku.
Má užívání luteinu nějaké vedlejší účinky?
Neexistují žádné známé vedlejší účinky luteinu.
Je lutein špatný pro játra?
Na základě výsledků testů jaterních funkcí a hodnocení zrakových funkcí nebyla spojena žádná toxicita ani vedlejší účinky se suplementací luteinu v dávce až 10 mg/den.
Je bezpečné užívat doplňky luteinu?
Při užívání ústy: Lutein je pravděpodobně bezpečný, když užíváte ústy. Konzumace až 20 mg luteinu denně jako součást stravy nebo jako doplněk se zdá být bezpečná.
