2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-13 00:04
Je pravda, že dobrý spánek je pro zdraví nezbytný. Ale přílišný spánek je spojen s řadou zdravotních problémů, včetně diabetes, srdečních onemocnění a zvýšeného rizika úmrtí.
Jaké jsou vedlejší účinky nadměrného spánku?
Přespání je spojeno s mnoha zdravotními problémy, včetně:
- diabetes 2. typu.
- Srdeční onemocnění.
- Obezita.
- Deprese.
- Bolesti hlavy.
- Větší riziko úmrtí v důsledku zdravotního stavu.
Je v pořádku spát 12 hodin denně?
Často říkáme, že lidé potřebují 7–9 hodin spánku, ale někteří lidé potřebují více spánku, aby se cítili odpočatí. „Dlouho spící“jsou lidé, kteří pravidelně spí více než průměrný člověk jejich věku. V dospělosti bývá jejich délka nočního spánku 10 až 12 hodin. Tento spánek je velmi normální a má dobrou kvalitu.
Může vám přílišný spánek poškodit mozek?
Shrnutí: I když jsou účinky spánkové deprivace dobře známé, vědci zjistili, že přílišné spaní by mohlo mít škodlivý účinek na váš mozek. Nová studie uvádí, že spánek více než osm hodin za noc může snížit kognitivní schopnosti a rozumové schopnosti.
Může vás bolet tělo z přílišného spánku?
Příliš mnoho času stráveného v posteli může vést k pocitu bolesti, zvláště u lidí s problémy se zády. Nedostatek pohybu, příliš dlouhé ležení v jedné poloze nebo dokonce špatnématrace může vést k větší bolesti. Lidé, kteří mají bolesti, také trpí špatným spánkem, a proto chtějí spát déle.
Doporučuje:
Může levitra způsobit oční problémy?
VEDLEJŠÍ ÚČINKY: Mohou se objevit bolesti hlavy, návaly horka, ucpaný nos/rýma nebo závratě. Mohou se také objevit změny vidění, jako je zvýšená citlivost na světlo, rozmazané vidění nebo potíže s rozlišením modré a zelené barvy. Pokud kterýkoli z těchto účinků přetrvává nebo se zhorší, informujte neprodleně svého lékaře nebo lékárníka.
Může intolerance lepku způsobit problémy s chováním?
Citlivost na lepek může také způsobovat úzkost a depresi, protože kromě toho, že do těla vpouští imunitní a mozek stimulující proteiny. Způsobuje lepek problémy s chováním? Lepek se většinou nachází v pšenici, což znamená, že většina druhů chleba, cereálií a sušenek obsahuje tuto běžnou složku.
Může ezofagitida způsobit problémy s dýcháním?
Obvyklé a dobře známé příznaky ezofagitidy zahrnují pálení žáhy, poruchy trávení, bolesti břicha, kašel, bolest na hrudi, bolest v krku a chraplavý hlas. Méně známým, ale více znepokojujícím příznakem je pocit krátkosti dechu, který se obvykle vyskytuje bez ostatních, častějších příznaků.
Může hromadění způsobit srdeční problémy?
Lidé, kteří hromadně nakupují, si mohou vyvinout špatné stravovací návyky, což může časem zvýšit riziko zdravotních problémů. Konkrétně špatná výživa zvyšuje riziko: srdečních onemocnění. Je kulturistika špatná pro vaše srdce? Shrnutí:
Může únik výfukového potrubí způsobit problémy?
Netěsnost výfukového potrubí může způsobit spálené výfukové ventily, nesprávné seřízení paliva, protože únik přináší další kyslík, který je zachycován kyslíkovým senzorem, a zpomaluje dobu zahřívání, což také způsobuje vysokou spotřebu paliva, což také způsobí předčasné selhání vašeho katalyzátoru a výfukové plyny mohou snadno … Může únik výfukového potrubí způsobit poškození motoru?
