Jaký je dobrý poměr pasu a boků?

Obsah:

Jaký je dobrý poměr pasu a boků?
Jaký je dobrý poměr pasu a boků?
Anonim

Ženy by měly mít poměr pasu k bokům pod 1,0 - a. 90 nebo méně. Vyplývá to z této studie – která byla provedena u starších lidí. Myšlenka je však taková, že nitrobřišní tuk je špatný pro vaše zdraví.

Jaký je dobrý poměr boků a pasu?

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je zdravá WHR: 0,9 nebo méně u mužů . 0,85 nebo méně pro ženy.

Je 0,7 dobrý poměr pasu a boků?

Bylo prokázáno, že WHR 0,7 pro ženy a 0,9 pro muže silně koreluje s celkovým zdravím a plodností. Ženy v rozmezí 0,7 mají optimální hladiny estrogenu a jsou méně náchylné k závažným onemocněním, jako je cukrovka, kardiovaskulární poruchy a rakovina vaječníků.

Jaká je ideální velikost pasu pro ženu?

Pro vaše nejlepší zdraví by měl být váš pas u mužů menší než 40 palců a méně než 35 palců u žen. Pokud je větší, možná budete chtít mluvit se svým lékařem o tom, jaké jsou vaše další kroky, včetně hubnutí. Nemůžete si zmenšit pas ani jinou část těla.

Je 0,8 dobrý poměr pasu a boků?

Ideální poměr pasu k bokům pro ženy je nižší než 0,8 a pro muže nižší než 0,9. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) jsou muži s WHR vyšší než 0,9 a ženy s WHR nad 0,8 považováni za obézní.

Doporučuje:

Zajímavé články
Co je to modrý čip?
Přečtěte si více

Co je to modrý čip?

Blue chip je akcie akciové společnosti s celostátní pověstí pro kvalitu, spolehlivost a schopnost fungovat ziskově v dobrých i zlých časech. Jaké jsou blue chip společnosti? Podle tržní kapitalizace jsou dnes předními indickými blue chip společnostmi State Bank of India (SBI), Bharti Airtel, Tata Consultancy Services (TCS), Coal India, Reliance Industries, HDFC Bank, ONGC, ITC, Sun Pharma, GAIL (Indie), Infosys a ICICI Bank.

Bylo rpg nerfováno?
Přečtěte si více

Bylo rpg nerfováno?

RPG byly spíše vylepšeny než nerfovány! Modern Warfare Season 3 se blíží ke konci, ale hra neustále roste a v sezóně stále zbývá několik překvapení, včetně nerf, který se pokazil. Nerfovali RPG ve Warzone? Před vypuštěním tohoto patche Infinity Ward oznámilo, že RPG dostane nerf, což bylo také zmíněno v poznámkách.

Když je pacient otupělý?
Přečtěte si více

Když je pacient otupělý?

Otupělost je stav podobný letargii, ve kterém má pacient menší zájem o okolí, zpomalené reakce na stimulaci a má tendenci spát více než normálně s ospalostí mezi nimi stavy spánku. Co je otupená úroveň vědomí? Otupělí lidé mají deprimovanější úroveň vědomí a nelze je plně probudit.