I když je odrazování normální emocí, může vám snadno překážet ve vašich každodenních činnostech, pokud nejste dostatečně opatrní. Pokud se chcete přestat cítit neustále zklamáni, pak potřebujete k aktivnímu řízení vlastních očekávání.
Jak se cítíte, když jste znechuceni?
To připadá mi těžké, uvízlé, smutné, někdy dokonce beznadějné. Když se cítíte sklíčeni, zabarví to tak velkou část vašeho světa – snadno najdete další odrazující známky toho, že věci nebudou fungovat. (Toto je frustrující negativita vašeho mozku při práci, která vás činí citlivějšími na cokoli negativního, když se cítíte na dně.)
Co znamená cítit se sklíčený?
Pokud pracujete a pracujete na projektu a zdá se, že nikdy nedosáhnete žádného pokroku, můžete se cítit sklíčeni, což znamená vaše nadšení a optimismus byly nahrazeny pochybnostmi a negativitou. Pokud jste se někdy cítili znechuceni, nebudete překvapeni, když zjistíte, že francouzský původ slova odkazuje na odvahu, která vám byla odebrána.
Je v pořádku cítit se sklíčený?
Je to naprosto normální emoce Takže ano, máte mé svolení, že se jednou za čas budete cítit vyděšeně. Jen nenech ty emoce unést celý tvůj život. Všichni máme chvíle, kdy se cítíme jednoduše sklíčení. Věřte mi, je to zcela typická – a dokonce racionální – reakce.
Cítíte se sklíčený?
Pokud jste zklamaní, se cítíte zklamániněco a máte v to menší důvěru nebo menší naději než předtím.
