Abyste využili zlepšení výkonu a vlastnosti svalové pumpy HydroMax Glycerol, je nejlepší užívat 15 – 30 minut před cvičením. Předtréninkové doplňky obsahující HydroMax Glycerol by se měly před cvičením užívat s vodou. Nejúčinnější dávka je 1000 – 2000 miligramů na porci.
Jak HydroMax glycerol funguje?
HydroMax pomáhá zvýšit viditelnou prokrvení zvýšením průtoku krve do svalů. Glycerol byl dobře zaveden jako „hyperhydratační činidlo“díky své jedinečné schopnosti ovlivňovat hladiny v krevní plazmě.
Jak kulturisté používají glycerol?
Pro lepší napumpování svalů si vezměte 10–30 gramů glycerolu s 20–32 uncemi vody asi hodinu před tréninkem. Nezapomeňte také užívat kreatin s koktejly před a po tréninku pro synergický efekt.
Napumpuje vám glycerol?
Glycerol je páteří tuků známých jako triglyceridy, primární formy tuku ve vaší stravě. … Mít extra glycerol ve svalových buňkách a krevních cévách pomůže výrazně posílit svalovou pumpu během tréninku. Jedna studie zjistila, že glycerol zvyšuje objem tělesných tekutin o 300 až 730 ml.
Co dělá glycerol pro lifting?
Zlepšete výkon při cvičení
Skvělá věc na tréninku s glycerolem je, že se ukázalo, že zvyšuje aerobní a anaerobní výkona dokonce zvýšit dobu výdrže až o 24 %. … Jedna studie ukázala, že suplementace glycerolem před tréninkem zlepšila výdrž na kole.
