Kdy se ve sportu používá flexe?

Obsah:

Kdy se ve sportu používá flexe?
Kdy se ve sportu používá flexe?
Anonim

Flexe – ohýbání kloubu. K tomu dochází když se úhel kloubu zmenšuje. Například loket se ohýbá při provádění bicepsového stočení. Koleno se ohýbá při přípravě na kopnutí do míče.

K čemu se používá flexe?

Na končetinách flexe zmenšuje úhel mezi kostmi (ohnutí kloubu), zatímco extenze zvětšuje úhel a narovnává kloub. U horní končetiny jsou všechny přední pohyby flexe a všechny zadní pohyby jsou extenze.

Jaký je příklad flexního pohybu?

Například ohnutí lokte nebo sevření ruky v pěst jsou příklady flexe. … Flexe ramene nebo kyčle je pohyb paže nebo nohy vpřed. Extenze je opakem flexe, popisuje vzpřímený pohyb, který zvyšuje úhel mezi částmi těla.

Co je to flexe při cvičení?

Flexe je lékařský termín pro ohýbání paže nebo nohy. Technicky vzato je to fyzická poloha, která zmenšuje úhel mezi kostmi končetiny v kloubu. Nastává, když se svaly stahují a pohybují vaše kosti a klouby do ohnuté polohy. 1

Jaký je sportovní příklad laterální flexe?

Pohyb části těla do strany se nazývá laterální flexe. Tento typ pohybu je běžně spojován s krkem a páteří. Když například pohnete hlavou k jednomu z ramen nebo ohnete tělodo strany, provádíte laterální flexi.

Doporučuje:

Zajímavé články
Ztenčily se pringles?
Přečtěte si více

Ztenčily se pringles?

Nové Pringles změnily chuť, jsou 60g menší, stojí více a ztratily svůj ikonický tvar kachního zobáku. Slavná trubice se také zmenšila, což znamená, že spotřebitelé se snaží vejít ruce dovnitř, aby dosáhli na žetony. …Ty lupínky prostě nejsou dost velké,“napsal jeden frustrovaný uživatel Facebooku.

Způsobuje nízké sebevědomí násilí?
Přečtěte si více

Způsobuje nízké sebevědomí násilí?

Sebevědomí podle samotné nemělo žádný vliv na agresi a ani vysoké nebo nízké sebevědomí v kombinaci s urážkou. Tyto výsledky potvrdily souvislost mezi ohroženým egoismem a agresí a byly v rozporu s teorií, že nízké sebevědomí způsobuje násilí.

Co znamená autocefalický?
Přečtěte si více

Co znamená autocefalický?

: nezávislý na vnější a zvláště patriarchální autoritě -využívá se zejména východních národních církví. Je katolická církev autokefální? Autokefální církve jsou zvláště prominentní ve východním pravoslaví a orientálním pravoslaví. … Orientální pravoslaví se oddělilo od chalcedonského křesťanství v pátém století, a je proto oddělené od východní ortodoxní i římskokatolické církve.