Zlomí dáseň na oběžné dráze tvůj půst?

Obsah:

Zlomí dáseň na oběžné dráze tvůj půst?
Zlomí dáseň na oběžné dráze tvůj půst?
Anonim

Podle jedné studie žvýkání žvýkačky bez cukru po dobu 30 minut neovlivnilo hladinu inzulínu u 12 lidí, kteří byli nalačno (4). Některé studie ukazují, že žvýkačka nemusí ovlivnit hladinu inzulínu nebo cukru v krvi, což naznačuje, že žvýkačka nemusí ve skutečnosti přerušit půst.

Je v pořádku žvýkat žvýkačku při přerušovaném půstu?

Když se Dr. Fung zeptali na žvýkání žvýkačky během půstu, řekl POPSUGAR: „Ano, sladidla mohou určitě vyvolat inzulínovou reakci, ale obecně u žvýkaček je účinek tak malý, že z toho pravděpodobně nebude žádný problém.. Takže ano, technicky to přerušuje půst, ale ne, na tom obvykle nezáleží."

Zvyšuje žvýkačka inzulín?

Žvýkačky nemají významný vliv na krevní inzulín a koncentraci GIP. Tato studie naznačuje, že žvýkání žvýkačky bez cukru může být ekonomickou a účinnou metodou, jak pomoci pacientům s obezitou kontrolovat příjem energie a snižovat hmotnost beze změn v příjmu kalorií.

Zastaví žvýkačka autofagii?

Je tedy rozumné předpokládat, že bude mít minimální dopad na regulaci autofagie. Verdikt: Půst pro metabolické zdraví/ztráta hmotnosti: běžná žvýkačka rozbije rychlé, žvýkačky bez cukru ne.

Přeruší 10 kalorií půst?

Krátká odpověď: Ano. Jíst cokoliv s kaloriemi přeruší váš půst. Výjimky z tohoto pravidla by byly černékáva, neslazený a bezmléčný čaj, voda a dietní soda (ačkoli výzkum říká, že dietní soda může ve skutečnosti zvýšit vaši chuť k jídlu, což může ztěžovat dodržení půstu.)

Doporučuje:

Zajímavé články
Co je adiabatický proces?
Přečtěte si více

Co je adiabatický proces?

V termodynamice je adiabatický proces druh termodynamického procesu, který probíhá bez přenosu tepla nebo hmoty mezi termodynamickým systémem a jeho okolím. Na rozdíl od izotermického procesu předává adiabatický proces energii do okolí pouze jako práci.

Co je pitra dosh?
Přečtěte si více

Co je pitra dosh?

Pitra Dosha, Kundli Dosha - Curse & Remedies. … Tomu říkáme „Pitra Dosh“. V tomto světě lze smrt člověka klasifikovat dvěma způsoby, tj. přirozená smrt a nezralá smrt. Přirozená smrt nastává díky Bohu, ale nezralá smrt nastává hlavně kvůli „Pitra Dosh“.

Co bylo husitské kacířství?
Přečtěte si více

Co bylo husitské kacířství?

Husita, kterýkoli ze stoupenců českého náboženského reformátora Jana Husa, který byl odsouzen kostnickým koncilem (1414–1418) a upálen na hranici. Po jeho smrti v roce 1415 mnoho českých rytířů a šlechticů zveřejnilo formální protest a nabídlo ochranu těm, kteří byli pronásledováni pro svou víru.