Sdílet na Pinterestu Osoba může přidat pšeničnou trávu do smoothies nebo džusů. Jedním ze způsobů, jak konzumovat syrovou pšeničnou trávu nebo prášek z pšeničné trávy, je smoothie nebo šťáva. Má však výraznou chuť. Smícháním s přísadou, která má výraznou chuť, jako je ananas, může být chutnější.
Kdy si mám vzít prášek z pšeničné trávy?
Je známo, že pšeničná tráva má silnou chuť a někteří lidé ji prostě nemají rádi. Můžete jej smíchat s medem, když berete nalačno. Pokud konzumujete ve formě smoothie, lze pšeničnou trávu smíchat s ovocnou šťávou. Může být také konzumován s mlékem.
Jak často byste měli pšeničnou trávu?
Doporučený denní příjem pro udržení optimálního zdraví je přibližně 30 ml (1 fl. oz). Pokud se zotavujete z velkého zdravotního problému, může být dobré užívat až 60 ml až dvakrát denně spolu s nutričně vyváženou stravou a dalšími zelenými šťávami.
Mohu pít pšeničnou trávu v noci?
Doporučujeme však pít šťávu z pšeničné trávy před 18:00, je to proto, že pitím šťávy z pšeničné trávy získáte energii, a pokud ji vypijete později, možná zjistíte, že vysáváte místo spánku!!
Proč je pro vás pšeničná tráva špatná?
Přestože je pšeničná tráva považována za přiměřeně bezpečnou, vedlejší účinky zahrnují nevolnost, bolesti hlavy, kopřivku a zácpu. Protože roste v půdě nebo ve vodě akdyž se jí syrové, může se snadno kontaminovat bakteriemi nebo plísněmi. Těhotným a kojícím ženám se důrazně doporučuje vyhýbat se jakékoli formě.
