Tenzní bolesti hlavy jsou nejčastější příčinou bolestí hlavy, které se vyskytují na temeni hlavy. Způsobují neustálý tlak nebo bolest kolem hlavy, což může mít pocit, jako by byl kolem hlavy umístěn těsný pás. Můžete také cítit bolest v krku a v zadní části hlavy nebo spáncích.
Jaký druh bolesti hlavy máte s Covidem?
U některých pacientů trvá silná bolest hlavy COVID-19 jen několik dní, zatímco u jiných může trvat až měsíce. Většinou se projevuje jako celá hlava, silná tlaková bolest. Je to něco jiného než migréna, což je podle definice jednostranné pulzování s citlivostí na světlo nebo zvuk nebo nevolnost.
Proč mě bolí hlava?
Tenzní bolesti hlavy se objevují, když svaly na hlavě a krku se napínají, často kvůli stresu nebo úzkosti. Intenzivní práce, vynechání jídla, svírání čelistí nebo příliš málo spánku mohou způsobit tenzní bolesti hlavy. Volně prodejné léky, jako je aspirin, ibuprofen nebo acetaminofen, mohou pomoci snížit bolest.
Jak mohu zastavit bolest hlavy?
V tomto článku
- Vyzkoušejte Cold Pack.
- Použijte vyhřívací podložku nebo horký kompres.
- Uvolněte tlak na pokožku hlavy nebo hlavu.
- Dim the Lights.
- Nesnažte se žvýkat.
- Hydratovat.
- Dej si kofein.
- Cvičte relaxaci.
Jaká poloha na spaní je nejlepší při bolestech hlavy?
Pokud bojujete s migrénami, jak je uvedeno výše, ujistěte sespíte na zádech nebo na boku. Jsou to nejlepší pozice, obecně řečeno, k podpoře vašeho těla během spánku bez bolesti.
