Létování nervů je druh jemného cvičení, které protahuje podrážděné nervy. To může zlepšit jejich rozsah pohybu a snížit bolest. Někdy se tomu říká nervové klouzání nebo nervové klouzání. Používání nervové nitě obvykle funguje nejlépe, když je kombinováno s jinou léčbou.
Jaký je pocit natažení nervu?
Příznaky poranění nataženými nervy
Obecná slabost v oblasti ruky . Bolest a nepohodlí . Necitlivost nebo bolest zasahující do předloktí.
Proč bolí natahování nervů?
Natažení páteře vsedě
Bolest ischias se spustí, když stlačí obratle v páteři. Toto protažení pomáhá vytvořit prostor v páteři, aby se uvolnil tlak na sedací nerv. Posaďte se na zem s nohama nataženýma rovně s nohama pokrčenými nahoru.
Co se stane, když se natáhne nerv?
Poranění z tlaku nebo natahování mohou způsobit prasknutí vláken v nervu. To může narušit schopnost nervu vysílat nebo přijímat signály, aniž by došlo k poškození krytu. Když se přeřízne nerv, přeruší se nerv i izolace.
Může protahování pomoci bolesti nervů?
Závažné případy mohou vyžadovat lékařskou péči, ale mnoha pacientům mohou jemná cvičení zaměřená na postiženou oblast pomoci zmírnit menší nervovou bolest. Tyto úseky snižují tlak na nerv a uvolňují okolní svaly. Naplánujte si, že tato cvičení budou součástí vaší každodenní rutiny, dvěnebo třikrát denně.
