Mnoho zdánlivě zdravých potravin může sabotovat vaše cíle v oblasti hubnutí. Jídla jako saláty Cobb a burritos mohou obsahovat více kalorií, než byste čekali. Ani svačiny jako granola a výživné tyčinky nejsou vždy tou nejzdravější volbou.
Je burrito zdravější než burger?
burger: Výzkum zjistil, že rychlá a příležitostná jídla jsou kaloricky náročná. Burrito miska nebo řemeslný sendvič mohou vypadat zdravě, ale mohou mít podle nové studie University of South Carolina vyšší kalorický obsah než cheeseburger nebo nějaké smažené kuře.
Jsou mražené burritos nezdravé?
Přestože hotové zmrazené potraviny nikdy nebudou skutečně zdravé (nebo alespoň ne tak zdravé jako domácí verze), rozhodně existují dva konce spektra mraženého burrita. … A na druhé straně máte masivní burrita, která obsahují kalorie, tuk a sodík.
Jsou burritos dobré pro budování svalů?
Protein, který je bohatý na aminokyseliny nebo stavební kameny svalů, je základem budování svalů. … Vyzkoušejte kuřecí burritos z bílého masa nebo libové hovězí tacos – jsou zdravější variantou jídla, která do vašeho jídelníčku přidá bílkoviny a zároveň uspokojí vaše chuťové pohárky.
Jsou burritos dobré po tréninku?
Neexistuje nic jako mexické jídlo, které vám pomůže obnovit vaše zlomené svaly. Ať už si vyberete burrito z černých fazolí nebo kuřecího masa, kombinace tortilly s bílkovinami a sacharidů z rýže jsou skvělé palivo pro bolestsvaly.