Má alkohol nějaké výhody?

Obsah:

Má alkohol nějaké výhody?
Má alkohol nějaké výhody?
Anonim

Umírněná konzumace alkoholu může poskytnout některé zdravotní výhody, jako například: Snížení rizika rozvoje a úmrtí na srdeční choroby. Možná snížení rizika ischemické cévní mozkové příhody (když se tepny do vašeho mozku zúží nebo zablokují, což způsobí vážné snížení průtoku krve) Možná snížení rizika cukrovky.

Jaký alkohol má zdravotní výhody?

Pokud jde o zdravější alkohol, červené víno je na prvním místě. Červené víno obsahuje antioxidanty, které mohou chránit vaše buňky před poškozením, a polyfenoly, které mohou podporovat zdraví srdce. Bílé víno a růže je obsahují také, jen v menším množství.

Červené víno

  • Kardiovaskulární zdraví.
  • Hustota kostí.
  • Zdraví mozku.

Může být alkohol pro vás někdy dobrý?

Žádné množství alkoholu není dobré pro vaše zdraví, globální studie říká: NPR. Žádné množství alkoholu není dobré pro vaše zdraví, tvrdí globální studie I když autoři studie uznávají, že mírné pití může chránit některé lidi před srdečními chorobami, tyto potenciální výhody nepřevažují nad riziky rakoviny a dalších nemocí.

Potřebuje tělo alkohol?

Pravdou je, že nikdo alkohol k životu nepotřebuje, takže bez ohledu na to, co jste slyšeli nebo čemu chcete věřit, alkohol není v naší stravě nezbytný. Pijeme alkohol, abychom se uvolnili, stýkali se a/nebo oslavili.

Je málo alkoholu dobré pro zdraví?

04/6Jak malémnožství alkoholu může být dobré

Během studie bylo zjištěno, že u lehkých pijáků je nejnižší riziko rozvoje rakoviny a předčasné úmrtí. Současný výzkum se z velké části zaměřuje na škodlivost nadměrného pití, horní bezpečná hranice pro pití může být nižší, než si myslíte.

Doporučuje:

Zajímavé články
Buduje skákání přes švihadlo svaly?
Přečtěte si více

Buduje skákání přes švihadlo svaly?

Ano, jednou z výhod skákání přes švihadlo je budování svalů, říká Cody Braun, CPT, asistent manažera fitness ve společnosti Beachbody. Tento sval vás posílí v posilovně i mimo ni a zlepší vaše celkové zdraví. A pochopíte, že je to klíč k dosažení vašich cílů v oblasti hubnutí.

Jak vzniká plynný kyslík během fotosyntézy?
Přečtěte si více

Jak vzniká plynný kyslík během fotosyntézy?

Kyslík produkovaný během fotosyntézy pochází z vody. Fotosyntetické organismy mají ve svých tylakoidních membránách proteinový komplex nazývaný fotosystém II (PSII). Tento proteinový komplex rozdělí vodu, aby přijal elektron, což povede k tvorbě plynného kyslíku jako vedlejšího produktu.

Jsou zásobníkové ohřívače vody noritz dobré?
Přečtěte si více

Jsou zásobníkové ohřívače vody noritz dobré?

Noritz NR111-SV NG Vnitřní/venkovní nádržkový ohřívač vody na zemní plyn (9,3 GPM) je jedním z nejoblíbenějších beznádržových ohřívačů vody dostupných na současném trhu. Instalatéři vřele doporučují plynový ohřívač vody Noritz. Trvají na tom, že snadno předčí všechny ostatní značky plynových ohřívačů vody na trhu.