Svalové záškuby nastávají, když se malé skupiny svalů nedobrovolně stahují. Nejčastějšími svaly, které cukají, jsou obličej, předloktí, nadloktí a nohy. Normálně se nervové impulsy dostávají z mozku a dostávají se do svalů, aby řekly svalům, kdy se mají stáhnout nebo pohnout, což nám pomáhá provádět pohyby těla.
Kdy si mám dělat starosti se svalovými záškuby?
Pokud jsou záškuby přetržité, způsobují slabost nebo ztrátu svalů, postihují více částí těla, začínají po novém léku nebo novém zdravotním stavu, měli byste navštívit svého lékaře. Svalové záškuby (také nazývané fascikulace) je jemný pohyb malé oblasti vašeho svalu.
Můžete mít svalové záškuby kdekoli?
Nedobrovolné svalové křeče nebo myoklonické záškuby se mohou objevit kdykoli a mohou se objevit kdekoli v těle, včetně rukou.
Je normální, že svaly cukají?
Svalové záškuby jsou způsobeny menšími svalovými kontrakcemi v dané oblasti nebo nekontrolovatelnými záškuby svalové skupiny, která je obsluhována jediným motorickým nervovým vláknem. Svalové záškuby jsou nepatrné a často zůstávají nepovšimnuty. Některé jsou běžné a normální.
Jak zastavíte svalové záškuby?
Zde je několik věcí, které můžete vyzkoušet:
- Protahování. Protažení oblasti, která má svalový spasmus, může obvykle pomoci zlepšit nebo zastavit výskyt křeče. …
- Masáž. …
- Led nebo horko. …
- Hydratace. …
- Mírné cvičení. …
- Nepředpisové léky. …
- Aktuální krémy, které jsou protizánětlivé a tiší bolest. …
- Hyperventilace.
