Ne, dospělý nemůže zvýšit svou výšku po uzavření růstových plotének. Existuje však mnoho způsobů, jak může člověk zlepšit své držení těla, aby vypadal vyšší. Osoba může také přijmout preventivní opatření proti ztrátě výšky, jak stárnou. Naděje na výšku: Nová studie identifikuje potenciální geny pro výšku.
Jaké jsou známky toho, že vyrostu?
Hledejte známky růstu
- Krátké nohavice jsou snadný způsob, jak říct, že musíte růst. Pokud teď kvůli džínům, které jste si museli vyhrnout, vypadáte, že jste připraveni na povodeň, možná je čas změřit výšku (a také si koupit nové džíny).
- Růst chodidla je dalším pravděpodobným znakem růstu výšky.
V jakém věku rostete nejvíce do výšky?
Dokonce i při zdravé stravě se výška většiny lidí po věku 18 až 20 letnezvýší. Níže uvedený graf ukazuje míru růstu od narození do věku 20 let. Jak můžete vidět, čáry růstu klesají na nulu mezi 18. a 20. rokem (7, 8). Důvodem, proč se vaše výška přestává zvyšovat, jsou vaše kosti, konkrétně růstové ploténky.
Proč rostete nejvíce do výšky?
Vaše geny, které jste zdědili po svých rodičích, do značné míry určují, jak vysoký nakonec budete a jak rychle vyrostete. Děti rostou rychleji během růstových skoků, v době, kdy jejich těla rostou rychle – například až 4 palce nebo více za rok během puberty!
Jak mohu růst5 palců za týden?
Tajemství je přijímat hodně vitamínů a vápníku. Díky těmto živinám budete asi za týden vyšší. Vápník vytváří delší kosti ve vašem těle. Vitamíny jsou nezbytné pro většinu metabolických procesů ve vašem těle.
