Jak si neustále připomínat?

Jak si neustále připomínat?
Jak si neustále připomínat?
Anonim

10 věcí, které si musíte každý den neustále připomínat

  1. Naučte se ovládat impulzivní výdaje. …
  2. Buďte vždy aktivní. …
  3. Všechna ta dřina bude stát za to. …
  4. Jste to, co jíte. …
  5. Dělejte jednu věc, která vás dělá šťastnými – každý den. …
  6. Minimalizujte drama, hněv a negativitu. …
  7. Otázka, jak lze něco udělat lépe. …
  8. Učte se ze zkušeností a chyb.

Jak si připomínáte, že máte každý den něco dělat?

10 způsobů, jak si připomenout, abyste něco udělali

  1. Nastavte budík. …
  2. Používejte kalendář. …
  3. Používejte seznamy úkolů. …
  4. Mějte na lednici magnetický poznámkový blok. …
  5. Mějte tužku a papír ve své noční skříňce. …
  6. Používejte snímky obrazovky. …
  7. Používejte Pinterest. …
  8. Automatizujte život, kde můžete!

Jak si připomínáte, že máte být sami sebou?

Zde je osm věcí, které se snažím pravidelně si připomínat:

  1. Máte kontrolu nad svým vlastním životem. …
  2. Nedělejte si starosti s tím, co si myslí ostatní. …
  3. Investujte do sebe. …
  4. Definujte svou verzi štěstí. …
  5. Přijměte a vypořádejte se s věcmi, které vás děsí jako první. …
  6. Pomozte ostatním více, než o pomoc žádáte. …
  7. Vytvořit další.

Jak si připomínáte svou cenu?

10 způsobů, jak si připomenout, že za to stojíte

  1. Propusť toxické vztahy.…
  2. Znovu se spojte s lidmi, kteří si vás váží. …
  3. Pomozte. …
  4. Vezměte se na rande. …
  5. Najděte si nový koníček nebo se vraťte ke starému. …
  6. Spojte se s přírodou. …
  7. Udělejte si čas na péči o sebe. …
  8. Překvapte se.

Na co se můžete zaměřit, abyste si to připomněli?

Když jste ale měli ve zvyku soustředit se na ostatní, může být těžké řadit. Těchto 7 tipů vám může pomoci.

Vytvořte si plán péče o sebe

  • Udělejte si čas na fyzickou aktivitu.
  • Přidejte do svého jídelníčku potraviny, které vám zlepší náladu.
  • Vyzkoušejte meditaci.
  • Napište nebo nakreslete do deníku nálady.
  • Přečtěte si knihu.
  • Snažte se strávit každý týden 2 hodiny v přírodě.

Doporučuje: