Červené krvinky, také označované jako červené krvinky, červené krvinky, hematidy, erytroidní buňky nebo erytrocyty, jsou nejběžnějším typem krvinek a hlavním prostředkem obratlovců k dodávání kyslíku do tělesných tkání – prostřednictvím krve proudí oběhovým systémem.
Jaký vitamín pomáhá tělu vytvářet červené krvinky?
Vitamín B12 nedostatek anémie je stav, kdy vaše tělo nemá dostatek zdravých červených krvinek z důvodu nedostatku (nedostatek) vitaminu B12. Tento vitamin je potřebný k tvorbě červených krvinek, které přenášejí kyslík do všech částí vašeho těla.
Co je potřeba pro červené krvinky?
Výživa a červené krvinky
Potraviny bohaté na železo vám pomáhají udržovat zdravé červené krvinky. Vitamíny jsou také potřebné pro stavbu zdravých červených krvinek. Patří mezi ně vitamíny B-2, B-12 a B-3, které se nacházejí v potravinách, jako jsou vejce, celozrnné výrobky a banány. Folate také pomáhá.
Jaká je nejlepší léčba nízkého počtu červených krvinek?
Pro tento typ anémie neexistuje žádná specifická léčba. Lékaři se zaměřují na léčbu základního onemocnění. Pokud se příznaky zhorší, krevní transfuze nebo injekce syntetického hormonu normálně produkovaného vašimi ledvinami (erytropoetin) mohou pomoci stimulovat tvorbu červených krvinek a zmírnit únavu.
Jak si udržujete zdravé červené krvinky?
Vaše tělo potřebuje k výrobě železo a další živinyhemoglobin a zdravé červené krvinky. Je tedy důležité přijímat pravidelný přísun železa a také vitamínu B12, kyseliny listové a bílkovin. Tyto živiny můžete získat vyváženou stravou nebo užíváním doplňků stravy.
