Zde je devět alkalizujících druhů ovoce, které můžete přidat k doporučeným denním porcím ovoce
- Vodní meloun. Vodní melouny jsou chladivé, hydratační letní pochoutky. …
- Meloun. Esenciální vitamíny v melounu pomáhají zlepšit zrak, posilují imunitu a napomáhají rozvoji mozku. …
- Mango. …
- Papaya. …
- Kiwi. …
- Hrozny. …
- Hrušky. …
- Mandarinky.
Které ovoce je vysoce zásadité?
Cantaloupe. Cantaloupe, známý pod několika názvy, jako je sladký meloun, skalní meloun a spanspek, je vysoce zásadité ovoce se stupnicí pH 6,17 až 7,13. Cantaloupes je jedním z těch zásaditých plodů, které jsou jednoduše „nabité“výživnými prvky.
Alkalizuje ovoce vaše tělo?
Většina ovoce a zeleniny, sójové boby a tofu a některé ořechy, semena a luštěniny jsou potraviny podporující alkálie, takže jde o férovou hru. Mléko, vejce, maso, většina obilovin a zpracované potraviny, jako jsou konzervované a balené svačiny a polotovary, jsou kyselé a nejsou povoleny.
Jaké jsou nejvíce alkalizující potraviny?
Deset nejlepších alkalických potravin:
- švýcarský mangold, pampeliška zelená.
- Špenát, kapusta.
- Mandle.
- Avokádo.
- Okurka.
- Řepa.
- Fíky a meruňky.
Které ovoce a zelenina jsou zásadité?
Oblíbený názor, že citrusové plody jsou vysoce kyselé aby měly kyselý účinek na systém, překvapivě jsou nejlepším zdrojem zásaditých potravin. Citron, sladká limetka a pomeranče s vitamínem C, který pomáhá při detoxikaci systému a nabízí úlevu od pálení žáhy a překyselení.
