Dobrá osobní hygiena je jedním z nejlepších způsobů, jak se chránit před gastro nebo infekčními nemocemi, jako je COVID-19, nachlazení a chřipka. Mytí rukou mýdlem odstraňuje choroboplodné zárodky, které vám mohou způsobit onemocnění. Udržování dobré osobní hygieny vám také pomůže zabránit šíření nemocí na další lidi.
Co je osobní hygiena a proč je důležitá?
Správná osobní hygiena zahrnuje udržování všech částí vnějšího těla čisté a zdravé. Je důležité pro udržení fyzického i duševního zdraví. U lidí se špatnou osobní hygienou poskytuje tělo ideální prostředí pro růst choroboplodných zárodků, takže je zranitelné vůči infekci.
Jaké jsou 3 důvody, proč je osobní hygiena důležitá?
5 důvodů, proč byste se měli starat o osobní hygienu
- Důvod 1: Dobrá hygiena zachraňuje životy. …
- Důvod 2: Efektivní hygiena rukou může snížit dny nemoci a ztrátu produktivity. …
- Důvod 3: Hygiena rukou by mohla být zásadní v boji proti antibiotické rezistenci. …
- Důvod 4: Skvělá osobní hygiena z vás dělá skvělý vzor.
Proč je hygiena důležitá při prevenci pandemie?
Dobrá hygiena je klíčem k tomu, abyste se vyhnuli jejímu šíření – a jejímu zachycení. Spolu s dalším důležitým chováním, jako je fyzický distancování, je pro kontrolu pandemie zásadní časté a v klíčových okamžicích důkladné mytí rukou. … Mytí rukou smýdlo je součástí naší pravidelné práce na propagaci hygieny po celá desetiletí.
Jakých je 7 osobních hygien?
Pokud chcete minimalizovat riziko infekce a také zlepšit své celkové zdraví, dodržujte tyto základní hygienické návyky:
- Pravidelně se koupat. Často si myjte tělo a vlasy. …
- Ustřihněte si nehty. …
- Štětec a nit. …
- Umyjte si ruce. …
- Spěte pevně.