Studie ukazují, že EFT klepání může zlepšit psychické poruchy. Je zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné porovnat techniky EFT se standardní léčbou, jako je terapie hovorem. Většina studií EFT se spoléhá na zpětnou vazbu od účastníků, ale alespoň jedna studie zjistila, že poklepání EFT mělo měřitelné výsledky na těle.
Funguje řešení čepování skutečně?
V pětiapůlleté studii s 5 000 pacienty, kteří vyhledávali léčbu úzkosti, vědci zjistili, že 90 procent pacientů, kteří podstoupili terapii EFT poklepáváním (při níž vás odborník provede sekvencí), mělo snížené úrovně úzkosti a 76 procent mělo úplnou úlevu od příznaků.
Opravdu ťukání funguje při úzkosti?
Terapie poklepáváním EFT prokázala, že zlepšuje symptomy několika poruch duševního zdraví, včetně úzkosti a deprese. EFT ťukání na úzkost je účinný způsob, jak snížit příznaky úzkosti, jako jsou nadměrné obavy, podrážděnost, potíže se spánkem a potíže se soustředěním.
Je čepování vědecky dokázáno?
Několik nedávných studií naznačuje, že EFT může být účinná u některých stavů, jako je úzkost a PTSD. Dosavadní výzkum je však omezený a některé studie jsou velmi malé. Jednou kritikou je, že některé z dřívějších studií mají nedostatky ve svých vědeckých metodách, což může způsobit, že výsledky budou nespolehlivé.
Poklepání opravdu funguje na váhuztráta?
Tukání EFT pro hubnutí může u některých lidí fungovat. Opravdu to závisí na vašich stravovacích návycích a úrovni stresu. Někteří naznačují, že klepáním na akupresurní body můžete získat přístup a aktivovat vaši amygdalu. … Pokud tedy klepání EFT stabilizuje vaši hladinu kortizolu, může vám pomoci zhubnout.
