Umístění polštáře mezi nohy nebo spaní s polštářem v délce těla vám může přinést větší pohodlí. Některé ženy se mohou raději úplně vzdát postele a místo toho spát v rozkládacím křesle. "To je naprosto přijatelné," říká Santa-Donato.
Můžete spát opřená o záda, když jste těhotná?
Pokud obvykle spíte na zádech (vleže), je bezpečné v tom pokračovat až do prvního trimestru. Ale protože vaše děloha kolem poloviny těhotenství ztěžkne, je nejlepší zvolit jinou polohu.
Je v pořádku spát ve zvýšené poloze během těhotenství?
Během prvního trimestru je pro ženu bezpečné spát v jakékoli poloze, ve které se cítí pohodlně, ať už je to na zádech, na boku nebo na břiše. Jakákoli kombinace výše uvedených pozic je také v pořádku. Děloha se nezvětšila natolik, aby překážela spánku.
Mohu kojit svého manžela během těhotenství?
Spousta žen uniká mlezivo nebo čirá tekutina z bradavek, když jsou těhotné. Není to úplně to samé, co budete produkovat, když kojíte, ale je to způsob, jak prsa nasávat odsávačku (tak říkajíc). Dokud si to užíváte vy a vaše prsa, může si to užívat i váš manžel.
Jaké jsou známky toho, že máte kluka?
Je to chlapec, když:
- Na začátku těhotenství jste nezažili ranní nevolnosti.
- Srdeční frekvence vašeho dítěte je nižšínež 140 tepů za minutu.
- Vpředu nesete váhu navíc.
- Vaše břicho vypadá jako basketbalový míč.
- Vaše dvorce značně ztmavly.
- Nosíte málo.
- Máte chuť na slaná nebo kyselá jídla.
