Udržování polohy, kdy máte zakulacená ramena a hlavu dopředu, způsobí, že se svaly kolem hrudníku zpevní. Tyto pevné hrudní svaly mohou omezovat schopnost vašeho hrudního koše expandovat, což může způsobit rychlé, mělké nádechy.
Může vás špatné držení těla bolet na hrudi?
Špatné držení těla je vyvinutý návyk, který může zmenšit rozsah vašeho pohybu a negativně ovlivnit váš každodenní život. Když se hrbíte, vaše tělo není v rovnováze a pohyblivost začíná trpět. Můžete také začít pociťovat napjatost svalů na hrudi nebo otravnou bolest v horní části těla.
Jaké problémy mohou způsobit zaoblená ramena?
Bohužel se špatné držení těla ze zaoblených ramen stává zvykem, který může vyvolat vše od bolesti šíje a hlavy až po namožení dolní části zad a špatný krevní oběh.
Může špatné držení těla způsobit bolest hrudní kosti?
Většinou ti, kteří mají kostochondritidu, nemají připisovanou příčinu jejich stavu, i když výzkumy nám říkají, že na vině je často špatné držení těla. Příležitostně to může být způsobeno traumatem. s obratli vzadu a k hrudní kosti vpředu.
Mohou stažené krční a ramenní svaly způsobit bolest na hrudi?
Klinicky je hlavní příčinou napětí prsních svalů ztuhlá horní část zad. Kromě toho je tato tuhost horní části zad často důsledkem menší neždokonalé držení krku, ramen a horní části zad. Čím více se hrbíme, tím více musí tyto oblasti reagovat na neustálou gravitaci.
