I když je to často podvědomé, existuje několik důvodů, proč by někdo mohl chtít sabotovat dokonale zdravý vztah. … Pokud se obáváte, že vás váš partner může mít dostatečně rád, můžete podvědomě jednat nebo ho odstrčit, abyste nemuseli cítit bodnutí odmítnutí.
Jak poznáte, že sabotujete vztah?
Varovné signály, že možná sabotujete dobrou věc
Potkáte někoho nového a budete na chvíli šťastně randit. Spojení je skvělé, je tam chemie a sex je zábava. Začnete spolu trávit stále více času a začnete uvažovat o tom, že se stanete párem. Ale pak okamžitě přestanete odpovídat na jejich texty.
Jak přestanu sabotovat svůj vztah?
Jak se vyhnout sabotování vašeho vztahu
- Pochopte svůj styl připoutání. Když zažijeme potíže, je užitečné porozumět našemu stylu připoutání. …
- Identifikujte své spouštěče. …
- Dejte si pozor na své chování. …
- Dešifrujte minulost ze současnosti. …
- Naučte se komunikovat. …
- Procvičujte si péči o sebe a sebesoucit.
Proč sebesabotuji svůj vztah?
Podle analýzy sebesabotáže ve vztahu z roku 2019 jsou tyto důvody, proč jsou lidé ve vztazích sebedestruktivní: strach ze zranění . nezabezpečené styly příloh . nízké sebevědomí.
Co jsou znamenísebesabotujícího chování?
Příznaky sebesabotujícího chování ve vztahu zahrnují:
- Gaslighting.
- Kontrolní chování.
- Porušování vašich hranic (nebo hranic druhé osoby).
- Nerealistická očekávání nebo cíle pro vás a vašeho partnera.
- Nebýt svým autentickým já (např. nosit masku)
- Vy, neupřednostňujete svůj vztah.
