Existuje spousta neoficiálních důkazů o tom, že CST je účinná léčba, ale k vědeckému zjištění je zapotřebí více výzkumu. Existují důkazy, že dokáže zmírnit stres a napětí, i když některé výzkumy naznačují, že může být účinný pouze u kojenců, batolat a dětí.
Jak často byste měli mít kraniosakrální terapii?
Jak často byste měli podstupovat kraniosakrální terapii? Obecně jednou týdně. Někteří dospělí a malé děti mohou být viděni dvakrát nebo dokonce třikrát týdně.
Jak funguje kraniosakrální terapie?
Kraniosakrální terapie (CST) je jemná praktická technika, která využívá lehký dotek k vyšetření membrán a pohybu tekutin v centrálním nervovém systému a kolem něj. Uvolnění napětí v centrálním nervovém systému podporuje pocit pohody tím, že odstraňuje bolest a posiluje zdraví a imunitu.
Co mohu očekávat od kraniosakrální terapie?
Typická relace CST trvá 45–60 minut a probíhá v tichém soukromém prostředí. CST se provádí s plně oblečeným klientem vleže na pohodlném masážním stole. Pomocí lehkého doteku terapeut vyhodnotí nebo „naslouchá“tělu, zda nevykazuje vzorce napětí a nerovnováhy.
Jak vypadá kraniosakrální terapie?
Pokud jde o vedlejší nebo následné účinky, řekl, že pacienti většinou uvádějí, že se cítí klidný, uvolněný a klidnýpo jejich relacích.
