Během období bolesti břicha?

Obsah:

Během období bolesti břicha?
Během období bolesti břicha?
Anonim

Menstruační křeče (dysmenorea) jsou pulzující nebo křečovité bolesti v podbřišku. Mnoho žen má menstruační křeče těsně před a během menstruace. Pro některé ženy je nepohodlí pouze nepříjemné.

Je normální mít bolesti břicha během menstruace?

Mnoho žen pociťuje křeče v břiše před nebo během menstruačního cyklu. Přesto je také možné mít křeče po období. Bolestivé křeče po menstruaci jsou známé jako sekundární dysmenorea. Je častější v dospělosti.

Jak velká bolest je během menstruace normální?

Dva nebo tři dny menstruačního nepohodlí se považuje za normální. Křeče mohou začít den nebo den těsně před začátkem krvácení, ale neměly by pokračovat až do konce menstruace.

Co pomáhá na bolesti v podbřišku během menstruace?

Přiložení nahřívací podložky, tepelného zábalu nebo termoforu na břicho dělá zázraky pro zmírnění menstruačních křečí. Tyto položky seženete v drogerii nebo online. Kontinuální aplikace tepla může fungovat stejně jako ibuprofen pro úlevu od bolesti spojené s dysmenoreou. Teplo pomáhá svalům relaxovat.

Co bych měl jíst, abych zmírnil bolesti při menstruaci?

dieta

  • Papaya je bohatá na vitamíny.
  • Hnědá rýže obsahuje vitamín B-6, který může snížit nadýmání.
  • Vlašské ořechy, mandle a dýňová semínka jsou bohaté na mangan, který usnadňujekřeče.
  • Olivový olej a brokolice obsahují vitamín E.
  • Kuře, ryby a zelená listová zelenina obsahují železo, které se ztrácí během menstruace.

Doporučuje:

Zajímavé články
Kdo je matsuda v poznámce smrti?
Přečtěte si více

Kdo je matsuda v poznámce smrti?

Touta Matsuda je hlavní antagonistický hrdina v Death Poznámka. Matsuda je nejmladším a většinou nezkušeným členem japonské pracovní skupiny a NPA. Jeho nedostatek policie někdy brání vyšetřování. Jeho lehkomyslný přístup ho může dostat do určitých lepkavých situací, což jeho spolupracovníky hodně naštve.

Kde pracují animátoři?
Přečtěte si více

Kde pracují animátoři?

Tito profesionálové často pracují z domova, uzavírají smlouvy s filmovými, animačními nebo videoherními produkčními studii, sítěmi kreslených filmů, reklamními agenturami, firmami zabývajícími se webovým designem, firmami zabývajícími se grafickým designem a mobilními technologiemi společnosti.

Vrátil se hideki matsuyama do Japonska?
Přečtěte si více

Vrátil se hideki matsuyama do Japonska?

Matsuyama v zeleném kabátku, který dostal vítěz Masters po jeho návratu do Japonska, vystřihl úžasnou postavu. Stal se prvním japonským mužským golfistou, který vyhrál profesionální hlavní turnaj svým vítězstvím na jednu ránu v Augusta National 11.