Menstruační křeče pociťují jako pulzující nebo křečovité bolesti v podbřišku. Můžete také cítit tlak nebo nepřetržitou tupou bolest v oblasti. Bolest může vyzařovat do spodní části zad a vnitřní strany stehen. Křeče obvykle začínají den nebo dva před menstruací a vrcholí přibližně 24 hodin po začátku menstruace.
Proč vás během menstruace bolí břicho?
Během menstruace se děloha stahuje, aby pomohla vypudit výstelku. Hormonální látky (prostaglandiny) podílející se na bolesti a zánětu spouštějí stahy děložního svalstva. Vyšší hladiny prostaglandinů jsou spojeny se závažnějšími menstruačními křečemi.
Co děláte, když vás bolí břicho z menstruace?
Zde je několik věcí, které mohou pomoci zmírnit křeče:
- Volně prodejný lék proti bolesti, jako je ibuprofen (Advil), naproxen (Aleve) nebo acetaminofen (Tylenol). …
- Cvičení.
- Přiložení vyhřívací podložky na břicho nebo spodní část zad.
- Dávám si horkou koupel.
- Mít orgasmus (sama nebo s partnerem).
- Odpočinek.
Cítí ostatní moji menstruaci?
Je normální, že vagína obsahuje bakterie, i když jejich množství může kolísat. Výsledný „shnilý“zápach bakterií smíchaných s menstruačním výtokem by neměl být dostatečně silný, aby jej ostatní detekovali. Tyto pachy můžete ovládat častou výměnou vložek a tamponů, zejména při silném prouděnídní.
Co bychom neměli dělat v obdobích?
Pít hodně kávy. To je jedna z nejhorších věcí, které můžete udělat, když máte menstruaci! Vysoký obsah kofeinu může zhoršit vaši bolest a také přispět k citlivosti prsou. Možná toužíte po kofeinu, ale určitě budete muset omezit příjem kávy.
