Dlahy na holeni se vyvíjejí z opakovaného namáhání holenní kosti tahem a tahem za svaly a pojivové tkáně v bérci. Častý, opakovaný tlak z běhání a skákání může způsobit zánět (otok nebo podráždění) a oslabení holenní kosti.
Jaké jsou příznaky holenní kosti?
Pokud máte holenní dlahy, můžete si všimnout citlivosti, bolestivosti nebo bolesti na vnitřní straně holenní kosti a mírného otoku v bérci. Zpočátku může bolest ustat, když přestanete cvičit. Nakonec však může být bolest nepřetržitá a může přejít ve stresovou reakci nebo stresovou zlomeninu.
Jsou holenní dlahy tvrdé nebo měkké?
Dlahy na holeně budou obvykle citlivé po celou dobu holenní kosti, kde u stresové zlomeniny je bolest obvykle více lokalizovaná. Léčba bércové dlahy začne úpravou aktivity.
Co to znamená, když jsou vaše holeně jemné?
Dlahy na holeně jsou problém s nadměrným používáním. Dlahy na holeně získáte z přetěžování svalů nohou, šlach nebo holenní kosti. K holenním dlahám dochází v důsledku nadměrného používání při přílišné aktivitě nebo zvýšeném tréninku. Nejčastěji se jedná o aktivitu s velkým dopadem a opakovaným cvičením dolních končetin.
Proč mi ztenčuje holenní kost?
Pokud svaly bérce nejsou dostatečně silné, aby absorbovaly sílu působící na nohu během aktivity, stres se přenáší nakost. To může způsobit, že kostní tkáň ztenčí rychleji, než dokáže uložit nové buňky, což má za následek malé zlomeniny.
