Jak jednat s někým, kdo odmítá vaše city?

Obsah:

Jak jednat s někým, kdo odmítá vaše city?
Jak jednat s někým, kdo odmítá vaše city?
Anonim

Nejlepší způsob, jak reagovat na emoční znehodnocení, je dát druhé osobě najevo, že vás citově znehodnocuje. Pokud to nefunguje a oni nevidí důležitost validace z vašich vysvětlení, můžete se obrátit na therapy DBT. Terapie DBT dává vašim pocitům prostor k existenci.

Jak se říká, když někdo odmítá vaše city?

Emocionální znehodnocení je akt odmítnutí nebo odmítnutí něčích myšlenek, pocitů nebo chování. Někomu říká: „Na vašich pocitech nezáleží. Tvoje pocity jsou špatné. Emocionální znehodnocení může způsobit, že se budete cítit nedůležití nebo iracionální. Může mít mnoho podob a stát se kdykoli.

Jak se vypořádáváte s emočním znehodnocením?

Naučte se projevovat sebe soucit a začněte zkoumat a zjišťovat, jak se skutečně cítíte, než se spoléhat na slova druhých. Jen vy víte, jak se cítíte. Zapojit se do sebeobsluhy a najít zdravé a podporující lidi ve svém životě je dobrý krok k zotavení z invalidity.

Jak poznáte, že někdo znehodnocuje vaše city?

Nepozorný invalidator: Nejběžnější, když vás někdo úplně ignoruje. Zneplatnění rozsudku: Toto je případ, kdy vás lidé neustále soudí. Kontrola neplatnosti: Kde jsou vaše akce řízeny někým jiným. Agresivníinvalidátoři: Kdo odmítá vyslechnout vaši stránku příběhu.

Jak reagujete, když váš partner znehodnotí vaše city?

Jednou z prvních věcí, které můžete udělat, je omluvit se svému partnerovi za to, jak jste se choval. Pokud se cítíte špatně, že jste zneplatnili jejich pocity v minulosti, pak dát jim najevo, že vás to mrzí je dobrý začátek. Poté se můžete naučit, jak diskutovat o pocitech zdravějšími způsoby.

Doporučuje:

Zajímavé články
Co je to modrý čip?
Přečtěte si více

Co je to modrý čip?

Blue chip je akcie akciové společnosti s celostátní pověstí pro kvalitu, spolehlivost a schopnost fungovat ziskově v dobrých i zlých časech. Jaké jsou blue chip společnosti? Podle tržní kapitalizace jsou dnes předními indickými blue chip společnostmi State Bank of India (SBI), Bharti Airtel, Tata Consultancy Services (TCS), Coal India, Reliance Industries, HDFC Bank, ONGC, ITC, Sun Pharma, GAIL (Indie), Infosys a ICICI Bank.

Bylo rpg nerfováno?
Přečtěte si více

Bylo rpg nerfováno?

RPG byly spíše vylepšeny než nerfovány! Modern Warfare Season 3 se blíží ke konci, ale hra neustále roste a v sezóně stále zbývá několik překvapení, včetně nerf, který se pokazil. Nerfovali RPG ve Warzone? Před vypuštěním tohoto patche Infinity Ward oznámilo, že RPG dostane nerf, což bylo také zmíněno v poznámkách.

Když je pacient otupělý?
Přečtěte si více

Když je pacient otupělý?

Otupělost je stav podobný letargii, ve kterém má pacient menší zájem o okolí, zpomalené reakce na stimulaci a má tendenci spát více než normálně s ospalostí mezi nimi stavy spánku. Co je otupená úroveň vědomí? Otupělí lidé mají deprimovanější úroveň vědomí a nelze je plně probudit.