Mnoho lidí pociťuje při používání eliptického stroje necitlivost nebo „mračení“v chodidlech (často pouze v jedné noze). … Je to pravděpodobně způsobeno tím, že se vaše noha dostává do neustálého kontaktu s nožním pedálem, což způsobuje tlak na nervy na nohou po delší dobu.
Proč na elipticalu znecitliví prsty u nohou?
Opakující se pohyby a tlaky vyvíjené na chodidla a prsty u nohou mohou snížit průtok krve do této oblasti. Pokud jsou vaše boty příliš malé nebo tkaničky příliš těsné, můžete pociťovat necitlivost, protože vaše nohy při cvičení otékají.
Může eliptikal způsobit poškození nervů?
Pro nohy existuje několik problémů, které může eliptický trenažér zhoršit nebo dokonce způsobit. Prvním je podráždění nervů, lékařsky nazývané „neuritida“nebo „neurom“.
Proč mám necitlivé prsty na nohou, když cvičím?
Někteří lidé pociťují necitlivost prstů na nohou související s cvičením, zejména poté, co se zapojí do vysoce nárazových cvičení, jako je běh nebo hraní sportu. Je to proto, že při cvičení jsou často stlačeny nervy. Necitlivost by měla ustoupit poměrně rychle poté, co přestanete cvičit.
Preventing Numb Feet When Using the Elliptical Trainer
