Vysoký příjem zeleného čaje je spojován se způsobením bolestí hlavy, které se pohybují od mírné až po závažné intenzity. Zelený čaj obsahuje také značné množství kofeinu, takže je možné, že příznaky jsou způsobeny tím, ale přesto, pokud příznaky převažují, musíte vyhledat lékařskou pomoc.
Může vás z pití čaje bolet hlava?
Rutinní konzumace nadměrného množství kofeinu z čaje může přispět k chronickým bolestem hlavy.
Jaké jsou vedlejší účinky zeleného čaje?
Zelený čaj může způsobit vedlejší účinky kvůli kofeinu. Ty mohou zahrnovat úzkost, třes, podrážděnost a problémy se spánkem. To je pravděpodobnější, pokud jste citliví na kofein nebo užíváte velké dávky. Vedlejší účinky jsou u zeleného čaje méně časté než u jiných nápojů, které obsahují kofein.
Kdo by neměl pít zelený čaj?
Zelený čaj bohatý na antioxidanty může při noční konzumaci snížit aktivitu volných radikálů v těle a nastartovat zdravý a zdravý spánek. Nemělo by se však konzumovat těsně před spaním, protože obsahuje kofein. Lidé s poruchami spánku a nespavostí by se měli vyhýbat konzumaci zeleného čaje těsně před spaním.
Proč je pro vás zelený čaj špatný?
Výtažky ze zeleného čaje byly hlášeny jako způsobující problémy s játry a ledvinami ve vzácných případech. Pití zeleného čaje je MOŽNÉ NEBEZPEČNÉ při dlouhodobé konzumaci nebo ve vysokých dávkách (více než 8 šálků denně). Pití velkého množství zeleného čaje může způsobit vedlejší účinky kvůli obsahu kofeinu.
