Během menstruace. Pokles estrogenu těsně před menstruací může přispívat k bolestem hlavy. Mnoho žen s migrénami hlásí bolesti hlavy před menstruací nebo během ní.
Jak mohu předejít bolestem hlavy před menstruací?
Jíst méně cukru, soli a tuku, zvláště v době, kdy má začít menstruace, může pomoci předejít bolestem hlavy. Nízká hladina cukru v krvi může také přispívat k bolestem hlavy, takže se ujistěte, že jíte pravidelně a svačiny. Spát. Snažte se upřednostnit sedm až devět hodin spánku většinu nocí.
Kdy začínají bolesti hlavy před menstruací?
Menstruační migrény, známé také jako hormonální bolesti hlavy, se objevují těsně před nebo během ženské menstruace (až dva dny před až tři dny během) a mohou se zhoršovat pohybem, světlo, vůně nebo zvuk. Vaše příznaky mohou trvat několik hodin, ale pravděpodobně potrvají dny.
Jak zastavíte hormonální bolesti hlavy?
Prevence hormonálních bolestí hlavy
- přejděte na režim, který zahrnuje méně nebo žádné dny s placebem.
- užívejte pilulky s nižší dávkou estrogenu.
- užívejte pilulky s nízkou dávkou estrogenu místo dnů s placebem.
- nosit estrogenovou náplast ve dnech placeba.
- přejděte na antikoncepční pilulky obsahující pouze progestin.
Jaký je pocit premenstruační bolesti hlavy?
Příznaky menstruační migrény jsou podobné migréně bez aury. Začíná jako jedno-jednostranný, pulzující bolest hlavy doprovázená nevolností, zvracením nebo citlivostí na jasná světla a zvuky. Menstruační migréně může předcházet aura.
