Popcorn má vysoký obsah nerozpustné vlákniny Dietní vláknina se skládá z komplexních sacharidů, které jsou špatně stravitelné a dostávají se do tlustého střeva téměř beze změny (8).
Je popcorn dobrý pro trávicí systém?
Jako celé zrno má popcorn vysoký obsah vlákniny, což je dobré pro zdraví trávení a podporuje pravidelnou stolici.
Stráví se popcorn snadno?
Protože rod drobného, ale mocného popcornu má tenčí slupky, které se při prasknutí prakticky rozpadají, náš popcorn se mnohem snáze žvýká a tráví a zároveň brání tomu, aby se popcorn v něm zasekl vaše zuby, na rozdíl od většiny popcornu.
Je popcorn špatný pro vaše tlusté střevo?
V minulosti bylo lidem s malými váčky (divertikly) ve sliznici tlustého střeva řečeno, aby se vyhýbali ořechům, semenům a popcornu. Předpokládalo se, že tyto potraviny se mohou usadit v divertiklech a způsobit zánět (divertikulitidu). Ale neexistuje žádný důkaz, že tyto potraviny způsobují divertikulitidu.
Je popcorn v noci těžko stravitelný?
I když byste mohli být v pokušení rozdávat si večerní misky zmrzliny nebo o půlnoci udělat popcorn, vaše tělo potřebuje několik hodin na strávení velké svačiny, a to může rušit spánek. Horší je, že se další den můžete všichni cítit omámeni, i když jste se neprobudili uprostřed noci.
