Během tohoto měsíce a po zbytek vašeho těhotenství můžete mít bolesti chodidel a nohou způsobené námahou při nošení nadváhy. Můžete také mít křeče v nohách. Časté je pálení žáhy a bolesti zad. Vaše nutkání močit se zvýší kvůli tlaku na váš močový měchýř ze strany rostoucí dělohy.
Co se stane v 6. měsíci těhotenství?
Vaše prsa mohou začít produkovat kolostrum - drobné kapky raného mléka. To může pokračovat po zbytek vašeho těhotenství. Některé ženy mají Braxton-Hicksovy kontrakce, když jsou v 6. měsíci těhotenství. Cítí se jako bezbolestné stlačení dělohy nebo břicha.
Jaká opatření je třeba přijmout během 6. měsíce těhotenství?
Čemu se vyvarovat během těhotenství
- Vyhněte se kouření nebo kouřem zamořeným místům během těhotenství.
- Vyhýbejte se alkoholu během těhotenství.
- Vyhýbejte se nedovařeným nebo syrovým rybám nebo masu.
- Vyhýbejte se měkkým sýrům a lahůdkám.
- Vyhněte se kávě více než 2 šálky denně.
- Vyhněte se chůzi a stání dlouhé hodiny v kuse.
Jak se miminko cítí v 6 měsících při pohybu?
V šestém měsíci těhotenství si budete velmi dobře uvědomovat pohyby svého dítěte a mohou existovat vzorce energické aktivity následované obdobím klidu. V této době byste měli začít sledovat počet kopnutí vašeho dítěte, což je, jak často vaše dítě kope, švihá, kutálí se a bodá v daném množství.času.
Co by se mělo jíst v 6. měsíci těhotenství?
Plán těhotenské výživy by měl zahrnovat: optimální příjem bílkovin z rostlinných a živočišných zdrojů, jako jsou ryby, kuřecí maso, vejce a čočka . sacharidy bohaté na vlákninu ze zdrojů, jako je oves, sladké brambory a ovoce. zdravé tuky ze zdrojů, jako je avokádo, ořechy, semínka, olivový olej a jogurt.
