Vzdělávejte se: zjistěte, co způsobuje vaši bolest, vám umožní zjistit, že vaše chronická bolest nepoškodí vaše tělo; to vám může dodat sebevědomí v tom, že jste aktivnější a zbavit se strachu. Pravidelně cvičte: snažit se o pravidelné jemné cvičení je prospěšné.
Je normální mít strach z bolesti?
Algofobie neboli algiofobie je fobie z bolesti – abnormální a přetrvávající strach z bolesti, který je mnohem silnější než u normálního člověka. Dá se léčit behaviorální terapií a léky proti úzkosti. Termín pochází z řečtiny: ἄλγος, álgos, „bolest“a φόβος, phobos, „strach“.
Jak se nazývá strach z bolesti?
Strach je nadměrný, nad rámec toho, co se za daných okolností očekává, vyvolává úzkostnou reakci. Strach z bolesti se nazývá „algofobie, což je slovo odvozené z řeckého „algos“(bolest) a „phobos“(strach).
Proč se bojím fyzického zranění?
Podle klasifikace duševních poruch DSM-IV je fóbie ze zranění specifická fobie z typu krev/injekce/úraz. Je to abnormální, patologický strach ze zranění. Jiný název pro fobii ze zranění je traumatofobie, z řeckého τραῦμα (trauma), „zranění, zranění“a φόβος (phobos), „strach“.
Co je horší strach nebo bolest?
Nedávné studienaznačují, že strach z bolesti je pro takové pacienty mnohem horší než bolest samotná. Pacienti si například zkroutí svá těla, aby se vyhnuli bolesti, a tím způsobí ještě více. ''Chceme testovat drogy a psychoterapii na jejich schopnost snížit aktivaci očekávání,'' řekl Dr. Ploghaus.
