Jste zdraví! Ashwell navrhl, aby vlády přijaly jednoduché poselství veřejného zdraví: „Udržujte svůj pas na méně než polovině své výšky.“To znamená, že někdo, kdo měří 5 stop 5 (65 palců; 167,64 centimetrů), by si měl udržovat pas menší než 33 palců nebo 84 centimetrů.
Měl by být váš pas poloviční vaší výšky?
V ideálním případě by se všichni měli snažit udržet si obvod pasu menší než polovinu své výšky, zjistili vědci. To znamená, že muž vysoký 6 stop (72 palců) by se měl snažit udržet si pas pod 36 palců, zatímco žena vysoká 5 stop a 4 palce (64 palců) by měla mít svůj méně než 32 palců.
Je poměr pasu k výšce přesný?
Poměr pasu k výšce přesnější než BMI při identifikaci obezity, ukazuje nová studie. Shrnutí: Nová studie ukazuje, že výpočet poměru pasu k výšce člověka je nejpřesnějším a nejefektivnějším způsobem, jak zjistit, zda je v klinické praxi ohrožen obezitou či nikoli.
Je poměr pasu k výšce 0,4 dobrý?
Jednoduchý praktický screening s grafem tvaru na základě WHtR
Pokud váš tvar spadá do oblasti „hruška“(WHtR mezi 0,4 a 0,5), máte zdravé „OK“tvar. Pokud váš tvar spadá do oblasti „jablka“(WHtR nad 0,6), vaše zdraví je pravděpodobně ohroženo.
Zvětšuje se pas s výškou?
Vyšší lidé mívají celkově větší těla než nižší lidé, což znamenáčím jste vyšší, tím větší pravděpodobně budete mít pas. … Pokud máte příliš velký pas, je to známkou toho, že máte kolem orgánů příliš mnoho nebezpečného typu tuku zvaného viscerální tuk.
