Ovulace nastane jednoho dne během vašeho plodného období. Uvolněné vajíčko je životaschopné 12 až 24 hodin. To neznamená, že během tohoto okna můžete otěhotnět každý den. Ale pokud se snažíte zabránit otěhotnění, měli byste se zdržet nechráněného sexu po celou dobu plodného období.
Co dělat po ovulaci, abyste zvýšili šance na otěhotnění?
Zde je několik tipů, které mohou skutečně ovlivnit vaši úroveň plodnosti
- Voda. Při pokusu o otěhotnění je velmi důležité pít hodně vody (asi 8-10 šálků denně). …
- Vyhýbejte se alkoholu. …
- Kofein. …
- Kouření. …
- Cvičení. …
- Méně se stresujte. …
- Dodatek. …
- Sex.
Jaká je třeba přijmout po ovulaci?
Minimálně mějte sex každý druhý den během plodného období (týden až 10 dní po ovulaci). Regenerace spermií trvá jeden až dva dny a nechcete, aby byly starší než čtyři až pět dní.
Dělat a nedělat po ovulaci, abyste otěhotněla?
Většina lékařů doporučuje mít sex každý druhý den během období plodnosti. úspěch při snaze otěhotnět, mnoho žen je v pokušení cvičit více, než je doporučené množství. To může přetěžovat vaše tělo a změnit vzorec vašeho cyklu, oddálit nebo dokonce odstranit ovulaci.
Jak to mám vědětovulace skončila?
Jak se blížíte k ovulaci, váš cervikální hlen bude hojný, čistý a kluzký jako vaječný bílek. Protahuje se mezi prsty. Jakmile bude váš výtok opět slabý a lepkavý, ovulace je u konce.
