2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-13 00:04
Podle Dr. Gundryho jsou lektiny toxiny, které rostliny produkují, aby přežily, a neměly by se jíst kvůli mnoha komplikacím, které způsobují, včetně zánětu, poškození střev, a přibírání na váze.
Proč lektiny způsobují přibírání na váze?
Jak lektiny procházejí střevní bariérou, náš imunitní systém nastartuje, vypořádá se s těmito „cizími“těly a způsobuje zánět. To, říká Gundry, způsobuje, že se hromadíte kila. Zánět spouští produkci hormonů pro ukládání tuku, takže je vaše tělo může použít jako palivo k boji s lektiny.
Pomáhají vám lektiny zhubnout?
Podle tvůrce diet Dr. Stevena Gundryho skupina proteinů zvaných lektiny ničí naše zdraví. Bývalý kardiochirurg tvrdí, že odstraněním lektinů (nacházejících se mimo jiné v pupalkách, obilovinách a mléčných výrobcích), můžete snížit zánět, zhubnout a zlepšit své zdraví.
Jaké jsou vedlejší účinky lektinů?
Příznaky spojené s citlivostí na lektin a akvaporin zahrnují:
- Nadýmání, plynatost a křeče v břiše.
- Bolestivé a oteklé klouby.
- Únava a únava.
- Kožní vyrážky.
- Hormonální výkyvy.
- Nevolnost.
- Příznaky podobné alergii.
- Neurologické příznaky.
Co se stane, když sníte příliš mnoho lektinu?
Výzkum naznačuje, že rostlinné lektinyby dokonce mohl hrát roli v léčbě rakoviny (3). Avšak konzumace velkého množství určitých typů lektinů může poškodit střevní stěnu. To způsobuje podráždění, které může mít za následek příznaky, jako je průjem a zvracení. Může také bránit střevům ve správném vstřebávání živin.
Doporučuje:
Způsobuje lansoprazol přibírání na váze?
Okamžitě se poraďte se svým lékařem, pokud se u vás změní frekvence močení nebo množství moči, krev v moči, horečka, bolesti kloubů, ztráta chuti k jídlu, kožní vyrážka, otoky těla nebo nohou a kotníků, neobvyklá únava nebo slabost nebo neobvyklý přírůstek hmotnosti.
Způsobuje lithium přibírání na váze?
Přibližně 25 % lidí přibírá na váze užíváním lithia, podle přehledového článku publikovaného v Acta Psychiatrica Scandinavica. 1 Po analýze všech relevantních publikovaných lékařských studií autoři uvedli průměrný přírůstek hmotnosti 10 až 26 liber u těch, kteří zažili tento znepokojivý vedlejší účinek.
Způsobuje tri linyah přibírání na váze?
U některých žen může při užívání Tri-Linyah a jiných antikoncepčních pilulek dojít k nárůstu hmotnosti. I když existuje šance, že vám hormony dokážou dát žrádlo, je to většinou zadržování vody (a ne skutečného tuku). Jaké jsou vedlejší účinky antikoncepce Tri-Linyah?
Způsobí progesteron přibírání na váze?
Jak hormony způsobují přibírání na váze během menopauzy. Během perimenopauzy je prvním hormonem, který se snižuje, obvykle progesteron. To může vést k estrogenové dominanci, jejímž častým příznakem je přibírání na váze, které způsobuje ukládání více tuku v oblasti žaludku.
Přinesou proteinové koktejly přibírání na váze?
Ale ať už pochází ze syrovátkových koktejlů nebo z plnohodnotných potravin, konzumace bílkovin samotná vám nepřibere ani nezhubne. Jediná věc, která rozhoduje o tom, zda budete svému tělu přidávat váhu – ve formě svalů nebo tuku – je váš denní příjem kalorií.
