Vdechování je 2-cestný proces: osoba, která ventiluje, a osoba, která ventilaci slyší. Ve skutečnosti pozitivní ventilace může snížit stres, ale negativní ventilace může vést ke zvýšenému stresu a obavám o fyzické zdraví. Nejde jen o to, kdo ventiluje, ale stejně důležité je to o osobě, která ventilaci slyší.
Co znamená pozitivní ventilace?
Pozitivní tlaková ventilace znamená, že tlak v dýchacích cestách je aplikován v dýchacích cestách pacienta endotracheální nebo tracheostomickou trubicí. Pozitivní povaha tlaku způsobuje, že plyn proudí do plic, dokud není dech ventilátoru ukončen.
Je ventilace normální?
Výzkumy naznačují, že vypouštění páry, ani v těch nejnebezpečnějších formách, není účinný způsob, jak ovládat svůj hněv. Ve skutečnosti se ukázalo, že tyto údajně neškodné formy ventilace později zvyšují agresivní chování.
Jaká je výhoda ventilace?
Ventilování frustrace zmírňuje napětí a stres. Téměř vždy se cítíte lépe – a „lehčí“– poté, co se podělíte o nějakou vnímanou hrozbu, nedůstojnost, neštěstí nebo nespravedlnost. Ale ventilace, když se omezuje na opakující se sebeospravedlňující zprávy, může být také sebeomezující.
Jak poznáte, že někdo ventiluje?
Způsob, jak naslouchat, když někdo ventiluje, je položit mu následující tři otázky:
- Z čeho jste nejvíce frustrovaní? Toto je adobrá otázka, protože když se jich zeptáte na jejich pocity, často to zní povýšeně. …
- Na co se nejvíc zlobíš? …
- Čeho se opravdu obáváte?
