- Autor Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2024-01-13 00:04.
- Naposledy změněno 2025-01-23 15:04.
Níže jsou nástroje k vyzkoušení:
- Obyčejná lidskost. …
- Promluvte si se svým vnitřním kritikem. …
- Komunikujte nenásilně sami se sebou a ostatními. …
- Přestaňte kopat beznadějnou díru. …
- Vyhněte se srovnávání. …
- Naději si lze půjčovat, sdílet a nakazit. …
- Nakreslete čáru a držte se jí. …
- Uvědomte si pozitivní momenty.
Jak lze najít naději v dobách beznaděje?
Všichni to můžeme udělat pozitivním myšlením, afirmací a pouhým opakováním, že „všechno je v pořádku“, abychom si dali naději i v dobách beznaděje.
Co děláte, když se situace zdá beznadějná?
9 Co dělat, když se cítíte beznadějně
- Uvažujte, že váš mozek vám může lhát.
- Hádejte opak.
- Přemýšlejte o tom, co získáte tím, že jste beznadějní.
- Zvažte, co byste mohli získat rozvojem naděje.
- Zapojte se do řešení problémů.
- Promluvte si s důvěryhodným přítelem nebo členem rodiny.
- Vypracujte plán.
- Proveďte akci.
Jak věřit, když se věci zdají beznadějné?
Zde je pět způsobů, jak si udržet víru, když se to zdá nemožné:
- Modlete se. Požádejte Boha, vesmír nebo jakoukoli vyšší sílu, ve kterou věříte, o sílu milovat do svého plného potenciálu. …
- Buďte štědří k ostatním. …
- Nechte se inspirovat. …
- Surrounds lidmi, které obdivujete. …
- Roztáhni míč jako první věc ráno.
Jak beznaděj ovlivňuje životy lidí?
Beznaděj často vede ke špatné náladě a negativně ovlivňuje schopnost člověka vnímat sebe sama, ostatní lidi a okolí [2]. Beznaděj je hlavní příčinou sebevražd a mnoho lidí na celém světě kvůli ní zažilo beznaděj a pokusilo se o sebevraždu [4, 5].