Pole dance kombinuje tanec a akrobacii se středem na vertikální tyči. Tato forma performance se odehrává nejen v gentlemanských klubech jako erotický tanec, ale také jako běžná forma fitness praktikovaná v tělocvičnách a vyhrazených tanečních studiích.
Wie fange ich mit poledance an?
Unsere Top 3 Tipps für Poledance-Anfänger
- Sei geduldig und gib nict auf. Als Poledance-Anfänger klappen Figuren häufig nicht beim ersten Versuch und oft fehlt gerade am Anfang noch die notwendige Kraft. …
- Trainiere immer beide Seiten. …
- Sei mutig aber niemals leichtsinnig.
Jste Pole Dance schwierig?
Gerade am Anfang ist Pole Dance sehr schwer a gewöhnungsbedürftig. Scheue dich nicht deine Trainerin zu fragen, wenn du Übungen nicht verstehst nebo Hilfe benötigst. … Jako auch bei anderen Sportarten, is es wichtig Spaß am Pole Dance zu haben. Scheue dich nicht und genieß das Bewegen an der Stange.
Was ziehe ich zum Pole Dance Kurs an?
Um den nötigen H alt an der Tanzstange zu bekommen, ist der direkte Hautkontakt mit der Pole wichtig. Darum empfehlen wir sehr knappe Kleidung, z. B. kurzes, ärmelloses Top und elastische Hot Pants. Die Kleidung sollte fest und bequem sitzen, um ein Verrutschen und unbehagliches Gefühl zu vermeiden.
Welche Pole Dance Stange kaufen?
Messing - Eine Legierung aus Zink und Kupfer - das beste Metall-Ausführung für die Stange , wenn es um Griffigkeit geht. Messing ist ein großartiger Material für Poledance Stangen. Die Messingstange funktioniert gut bei heißem Wetter, rostet nicht ist ideal für Metallallergiker.
