Zachovejte polohu bez emocí
- Nekřížte ruce. To lze považovat za obranné. Udržujte paže uvolněné a po stranách.
- Posaďte se zpět na své místo. Uvolněné držení těla bez starostí je nejlepší způsob, jak ukázat, jak jste bez emocí zapojeni. Pomáhá také vytvořit větší vzdálenost mezi vámi a kýmkoli, s kým jste.
Jak se vycvičím, abych byl bez emocí?
Jak být bez emocí
- Zhluboka se nadechněte.
- Zaměřte se na své tělo, ne na svou mysl.
- Podívejte se na sebe do zrcadla.
- Opakujte si mantru pro sebe.
- Rozptylte se.
- Vyhněte se emocionálním spouštěčům.
- Zastavte své negativní myšlenky.
- Změňte svůj pohled na emoce.
Je možné zůstat bez emocí?
1-Být bez emocí obvykle nastává po emočním šoku. Možná jste se tak stali jen proto, abyste se ochránili a abyste se drželi dál od dalšího traumatu. Nedostatek emocí se může objevit, když máte něčeho dost a být bez emocí je jen obranný mechanismus.
Jak se stanete chladným srdcem?
Používejte chladnou řeč těla
- Měj vynikající držení těla; postav se rovněji než ti kolem tebe.
- Nebuďte nervózní s rukama a nohama. …
- Když někdo říká něco, co vás obtěžuje, buďte bezvýrazní a mírně se odvrátíte. …
- Místo objímání si lehce potřeste rukama.
- Mírně zpevnětekdyž se tě někdo dotkne.
Jak mohu být chladný a nemilosrdný?
Signaling Your Icy Turn. Rozhodněte se a držte se ho. Jakmile se rozhodnete být vůči někomu chladní, musíte ve svém rozhodnutí zůstat pevní. Stále si připomínejte, proč je pro vaše vlastní blaho a štěstí důležité, abyste přerušili vazby a uzavřeli svou náklonnost k této osobě.
