Zatřeste lahvičkou Aktivní metabolity se mohou vysrážet na dně lahvičky, zvláště pokud lahvička dlouho ležela. Říkám svým pacientům, aby před každou dávkou protřepali lahvičku, aby se ujistili, že pokaždé dostanete konzistentní dávku.
Potřebuji protřepat tinkturu?
Zjistil jsem, že tinktury z čerstvých bylin s vysokým procentem alkoholu není nutné protřepávat, protože alkohol tekutinu automaticky dehydratuje. U sušených bylinek však protřepejte jednou denně nebo každých několik dní.
Jaký je nejlepší způsob požití tinktury?
Sublingvální konzumace je jedním z nejlepších způsobů použití tinktury, pokud chcete silnější a rychlejší účinky. Dejte si dávku pod jazyk a držte ji tam 1 minutu, než ji spolknete.
Jak vstřebáváte tinkturu?
Ujistěte se, že tam ponecháte extrakt po dobu 60 – 180 sekund. Poté můžete zbývající tekutinu opláchnout kolem úst, než ji spolknete. Při tomto použití jsou kanabinoidy v tinktuře absorbovány membránami pod jazykem a na vnitřní straně tváří.
Jak dlouho byste měli nechat tinkturu uležet?
Je to proto, že sublingvální tkáň pod jazykem umožňuje kanabinoidům procházet přímo do krevního řečiště, místo aby se dostaly do krevního řečiště trávicím traktem. Pro dosažení plného účinku je třeba tinktury držet pod jazykem po dobu 30 sekund,ideálně při vtírání do tkáně.
