“Sluneční lampy nevydávají ultrafialové záření, takže pro většinu lidí představují malé riziko,“říká Dr. Cain. „Nezapomeňte se zeptat svého lékaře, zda vás některý z léků, které užíváte, nezpůsobuje větší citlivost na světlo.“
Je sluneční lampa stejná jako UV světlo?
Je důležité si uvědomit, že sluneční lampy na opalování a ty, které se používají k léčbě kožních onemocnění, nejsou stejné jako ty, které se používají pro SAD a další stavy uvedené v tomto článku. Sluneční lampy používané pro SAD odfiltrují většinu nebo veškeré ultrafialové (UV) světlo.
Můžete získat vitamín D ze slunečních lamp?
Většina odborníků nedoporučuje používat sluneční lampy ke stimulaci produkce vitamínu D kvůli riziku vzniku rakoviny kůže. Vaše tělo může syntetizovat určitý vitamín D vystavením UV záření – což je také důvod, proč jej mnozí označují jako „vitamín slunečního svitu.“
Jsou UV sluneční lampy pro člověka špatné?
Vystavení UV záření může způsobit předčasné stárnutí pokožky a známky poškození sluncem, jako jsou vrásky, kožovitá kůže, jaterní skvrny, aktinická keratóza a solární elastóza. UV paprsky mohou také způsobit oční problémy. Mohou způsobit zánět nebo popálení rohovky (na přední straně oka).
Fungují sluneční lampy?
Výsledky. Světelná terapie pravděpodobně nevyléčí sezónní afektivní poruchu, nesezónní depresi nebo jiné stavy. Ale může zmírnit příznaky, zvýšit hladinu vaší energie a pomoci vám cítit se lépe ze sebe a ze života. Světelná terapiemůže začít zlepšovat příznaky během několika dní.
