Je naprosto normální, že hovínka mají nepříjemný zápach. Zápach pochází z bakterií v tlustém střevě, které pomáhají rozkládat natrávené jídlo. Hovno může cítit jinak kvůli změnám ve vaší stravě.
Je možné mít hovínko bez zápachu?
Ideální stolice je prakticky bez zápachu a nevyžaduje poté žádný pokojový deodorant, ačkoli brukvovitá zelenina, jako je zelí, brokolice a květák, některé druhy fazolí a sušené ovoce mohou způsobit zápach plyn v důsledku neúplného trávení a dodatečné fermentace bakteriemi.
Po jakých potravinách vaše hovínko nevoní?
Pokud si myslíte, že vaše hovno příliš páchne, začněte změnami ve stravě. Minimalizujte potraviny bohaté na síru, jako je mléko, sušené ovoce, vejce, luštěniny, brokolice, kapusta a zelí, doporučuje Dr. Islam.
Jak kakáš, aniž by to páchlo?
Můžete pomoci zastavit super páchnoucí hovínka pomocí těchto jednoduchých tipů, jak utlumit zápach a udusit pušku:
- Jezte méně. …
- Omezte ultra-zpracované potraviny a nezdravé tuky. …
- Uvidíme se, síra. …
- Omezte cukerné alkoholy. …
- Omezte některá jídla. …
- Polykejte méně vzduchu. …
- Upřednostňujte vlákninu. …
- Zpom alte, rozjasněte se.
Zapáchá vám zdravé stravování?
Jíst slazené, tučné a zpracované potraviny mohou způsobit, že vaše hovínka zapáchají. To se děje, protože někteří lidé postrádají enzym, který může plněštěpí tuk, což zpomaluje proces trávení. A čím déle bude jídlo ležet, tím více trávicích plynů vaše tělo vyprodukuje. Díky tomu bude vaše hovínko ještě páchnoucí.
