Pokud se účastníte pravidelné mírné fyzické aktivity, můžete očekávat, že budete mít řadu zdravotních a sociálních výhod, včetně: sníženého rizika srdečních chorob a mrtvice . snížené riziko rozvoje vysokého krevního tlaku. snížený krevní tlak u lidí, kteří již mají vysoký krevní tlak.
Jak rekreace ovlivňuje komunitu?
Rekreační příležitosti a parky jsou zásadní pro posílení a udržení zdravé komunity. … Například rekreační program zaměřený na obezitu mládeže může zvýšit sebevědomí, snížit spotřebu alkoholu, vybudovat rodinná pouta a podporovat dobrovolnictví, to vše zároveň.
Jak rekreační aktivity ovlivňují zdraví člověka?
Fyzické zdraví: Rekreační aktivity, zejména ty venkovní, zlepšují zdraví člověka jako udržování nižšího procenta tělesného tuku, snižování hladiny krevního a cholesterolu, zvyšování svalové síly, flexibility, svalové vytrvalosti, postavy složení a kardiovaskulární vytrvalost.
Jak rekreační aktivity pomáhají komunitě?
Komunity, které se účastní sportu a rekreace rozvíjejí silné sociální vazby, jsou bezpečnější místa a lidé, kteří v nich žijí, jsou obecně zdravější a šťastnější než místa, kde fyzická aktivita není prioritou. Sport a rekreace buduje silnější, zdravější, šťastnější abezpečnější komunity.
Jak rekreační aktivita podporuje zdraví a pohodu komunity?
Rekreace je významným prvkem preventivní zdravotní péče, kterou využívají komunitní zdravotní střediska jako pomůcku při rehabilitaci, zmírnění stresu a udržení zdraví. …Rekreační aktivity jsou také užitečné při úlevě od stresu během přestávek ve výrobě na pracovištích.
